Ich hatte kürzlich das Vergnügen, mit Joan Lunden zu sprechen, und es war, als würde ich mich mit einem alten Freund treffen. Joan Lunden ist warmherzig, ehrlich und von Natur aus lustig, daher ist es einfach, über jedes Thema zu sprechen, einschließlich ihrer Karriere, ihrer Familie, ihrer Leidenschaften und der Wahrheit darüber, wie es sich anfühlt, im Jahr 2020 älter zu werden.
Joan Lunden trat 1976 als Featured Reporter der Show Good Morning America bei. Vier Jahre später wurde sie Co-Moderatorin von GMA (neben David Hartman).
Nach einer 17-jährigen Amtszeit verließ Lunden GMA im Jahr 1997. Damals wurde den Zuschauern mitgeteilt, dass sie abreisen würde, um mehr Zeit mit ihren kleinen Töchtern zu verbringen. Erst viele Jahre später erklärte Lunden in einem Interview mit Oprah Winfrey im Jahr 2016 den wahren Grund, warum sie die Show verlassen hatte. Lunden sagt, Studio-Manager haben nie gesagt, dass es an meinem Alter liegt, aber sie haben mich durch eine 30-jährige Version von mir ersetzt. (Lunden war damals 46 Jahre alt.) Ich entschied mich, nicht darüber zu sprechen, weil ich in Würde gehen wollte. Ich trat einen Schritt zurück und erkannte, dass ich nicht wollte, dass dieser eine Moment des Aufruhrs mich oder meine Karriere definiert.
Wer glaubt, Lunden sei nach der GMA in den Ruhestand getreten, der irrt. In den vergangenen zwanzig Jahren hat die heute 69-jährige Lunden als Reporterin, Moderatorin von Fernsehsendungen, Rednerin und Krebsfürsprecherin gearbeitet (bei Lunden wurde 2014 dreifach negativer Brustkrebs diagnostiziert). Darüber hinaus hat sie mehrere Bücher verfasst Bücher, darunter die kürzlich erschienenen, Warum bin ich in diesen Raum gekommen? Ein offenes Gespräch über das Altern . Und sie ist auch Ehefrau (seit 2000 mit ihrem zweiten Ehemann, Jeff Konigsberg, verheiratet), Mutter von sieben Kindern und Großmutter von vier Kindern.
Lunden hat sich entschieden, dieses Buch zu schreiben, weil sie aus erster Hand weiß, wie Frauen dazu neigen, ihre eigenen Probleme in den Hintergrund zu rücken. Lunden sagt: Als Frauen sind wir dazu bestimmt, fürsorglich zu sein. Wir würden nie zögern, unser Kind zum Arzt zu bringen, wenn es seltsame körperliche oder emotionale Symptome hat. Aber wenn wir um 3 Uhr morgens aufwachen, um zu pinkeln oder mit zunehmendem Alter an Gewicht zunehmen, sind wir weniger geneigt, den Rat eines Arztes einzuholen. Wir schreiben diese Probleme dem Älterwerden zu. Es ist uns peinlich, was mit unserem Körper passiert, und wir denken, wir müssen damit leben.
Aber wie Lunden herausfand, gibt es viele Dinge, die Frauen tun können, um ihre Lebensqualität im Alter zu verbessern. Lunden sagt: Frauen altern anders als Männer. Unser Stoffwechsel verändert sich mit zunehmendem Alter. Es ist ermächtigend, die Gründe zu kennenwarum wir zunehmen. Wir sollten uns nicht wie Versager fühlen, wenn das Abnehmen in der Lebensmitte ein Kampf ist. Aber diese Veränderungen sind nicht immer unvermeidlich. Wir können kleine Änderungen in unserer Ernährung, unseren Trainingsroutinen und dem Umgang mit Stress vornehmen, die unser Leben verbessern können. Ich hoffe, dass ich durch das Teilen dieser Informationen andere Frauen stärken kann.
Joan Lunden sagt, dass sich ihre Prioritäten jetzt im Jahr 2020 geändert haben, als sie älter wurde. Sie erklärt: Wenn mich jemand mit 30 gefragt hätte, warum ich auf eine bestimmte Art trainiere oder esse, hätte ich wahrscheinlich gesagt, dass ich dünn und sexy bin. Jetzt möchte ich fit, stark und fabelhaft sein. Ich mache Sport, damit ich die Energie habe, Tennis zu spielen, Power Walk zu machen, Stress zu bewältigen und mit meinen Enkelkindern Schritt zu halten.
Lunden war es wichtig, zwischen Älterwerden und Altsein zu unterscheiden. Sie sagt, ich wollte über das Älterwerden sprechen – das Gute, das Schlechte, das Peinliche – und ich wollte nicht nur erklären, was passiert, sondern warum es passiert. Es war wichtig, ehrlich und mit einem guten Sinn für Humor über diese Themen zu sprechen – so, wie Sie es mit Ihren engen Freundinnen tun würden.
Unterteilt in drei Abschnitte (Geist, Körper und Seele) ist Lunden bereit, mit den Lesern dorthin zu gehen. Sie erzählt ihre sehr persönlichen, manchmal peinlichen Geschichten über das Älterwerden, einschließlich eines urkomischen Moments auf Seite 168, in dem es darum geht, sehr dringend pinkeln zu müssen, während man Spanx und formelle Kleidung trägt. Die Details werden die Leser zum Lachen bringen und solidarisch mit dem Kopf nicken. Lunden sagt: Mein Mann fragte: „Sind Sie sicher, dass Sie die Spanx-Geschichte teilen wollen?“ und ich sagte: „Warum nicht?“ Da ich älter geworden bin, strebe ich nicht mehr danach, perfekt zu sein. Meine Unvollkommenheiten inspirieren mich.
Einer der Silberstreifen am Älterwerden für Lunden ist es, sich selbst zu erlauben, auszuatmen. Sie sagt. Ich bin sehr stolz darauf, wo ich bin und auf die Träume, die ich sowohl persönlich als auch beruflich verwirklicht habe. Ich kann auch anerkennend zurückblicken und sagen ‚Wow! Schau, wie weit du es geschafft hast!'
Das heißt aber nicht, dass Lunden mit der Vorfreude fertig ist. Sie sagt, ich habe das Glück, aus einer breiten Palette von Projekten wählen zu können und den Luxus zu haben, nur zu denjenigen „Ja“ sagen zu müssen, für die ich mich leidenschaftlich empfinde. Ich bin mir auch bewusst, Balance in meinem Leben zu schaffen. Manchmal kann man nicht alles gleichzeitig haben (Arbeit, Familie usw.) und muss Prioritäten setzen.
Joan Lunden freut sich auf die Zukunft und hat keine Angst davor, sich im Jahr 2020 immer wieder neu zu erfinden. EUROPÄISCHE SOMMERZEIT. Sagt Lunden, Frauen leben länger. Wir müssen in der Lage sein, weiter zu wachsen, zu lernen und neuen Hobbys nachzugehen. Frauen in unseren 60ern und 70ern und darüber hinaus, wir sind immer noch in unseren besten Jahren. Meine Mutter sagte immer: ‚Joannie, du brauchst Pläne, also höre ich nie auf, mein nächstes Kapitel zu planen.
