Beginnen Sie den Morgen aufgeregt und bereit, die Welt zu erobern, stellen aber fest, dass Sie am Ende des Tages wenig erreicht haben? Sie hatten gute Absichten, lassen sich aber leicht ablenken und werden oft besiegt. Sie befinden sich oft in einem Trott der Routine, tun die gleichen Dinge, die Sie immer getan haben, aber in Ihrem Herzen wollen Sie mehr.
Wir sind wandlungsfähig, setzen uns aber aus vielen Gründen nicht ein. Zum einen versuchen wir, in unserer Komfortzone zu bleiben und selbstgefällig zu werden. Wenn wir älter werden, bekommen wir Angst vor Risiken, und einige von uns denken vielleicht, dass es zu spät ist. Unsere Träume mögen wie eine ferne Erinnerung erscheinen, und oft wollen wir unsere Richtung ändern und bleiben dann beim nächsten Schritt stecken. Angst setzt ein und bevor wir es merken, geben wir auf, bevor wir überhaupt angefangen haben. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, sind Sie nicht allein. Jeden Tag begegnen wir Widrigkeiten, und aufgrund dieser Schwierigkeiten werden wir entmutigt.
Wenn Sie etwas in Ihrem Leben verändern wollen, fangen Sie klein an.
Sie bereichern Ihr Leben, stellen Sie also sicher, dass Sie bereit und willens sind, sich selbst zu organisieren, um mehr zu erreichen. Möglicherweise müssen Sie Dinge in Ihrer Routine eliminieren, die Teile Ihres Tages in Anspruch nehmen. Wissen Sie, wo Sie Ihre Zeit verbringen? Es mag Sie überraschen. Ein guter Test besteht darin, Ihre Zeit zu verfolgen, indem Sie sich Notizen darüber machen, was Sie in einer Woche tun und wie viel Zeit für jede Aufgabe aufgewendet wird.
Sobald Sie festgestellt haben, wohin Ihre Zeit geht, ändern Sie die Dinge. Entscheiden Sie, was Ihnen wichtig ist und wohin Sie wollen. Dann auf das Ziel hinarbeiten. Vielleicht suchen Sie nach einer neuen Karriere oder einem neuen Geschäftsvorhaben. Vielleicht möchten Sie kreativer sein, ein Hobby beginnen oder mehr reisen. Machen Sie kleine Schritte, um sich in diese Richtung zu bewegen.
Ein Schritt auf einmal
Wenn Sie vorhatten, einen Marathon zu laufen, würden Sie im Laufe der Zeit Kilometer sammeln und nicht am ersten Trainingstag 26 Meilen laufen. Beachten Sie die Veränderungen, die Sie sehen möchten, und wie Sie sie in Ihr Leben integrieren können. Sobald Sie festgelegt haben, was Sie wollen, können Sie diesen Weg einschlagen. Mit jeder Errungenschaft fügen Sie dem Plan mehr hinzu, und bevor Sie es merken, werden Sie gewonnen haben neue Gewohnheiten damit Sie organisierter werden und eine Veränderung in Ihrem Leben sehen.
Denken Sie daran, mit kleinen Dingen zu beginnen, die Sie jeden Tag erreichen können. Ich verweise auf das Buch Mach dein Bett von Admiral William H. McRaven. In dieser inspirierenden Lektüre geht es um Lektionen, die der Autor aus der SEAL-Grundausbildung gelernt hat. McRaven nutzt seine Erfahrung, um zu lehren, wie diese Lebenslektionen jedem helfen, ein besserer Mensch zu werden und die Welt zu verändern. Das Buch ist kurz, direkt und bewegend. McRaven spricht davon, sein Bett zu machen, als eine gute Möglichkeit, den Tag mit einer Leistung zu beginnen.
Hören Sie auf, Dinge aufzuschieben, die heute erledigt werden können
Obwohl es leicht ist, tägliche Aufgaben aufzuschieben, ändern Sie Ihre Einstellung zu „Warum nicht jetzt und lassen Sie es erledigen?“ Indem Sie diese kleinen Aufgaben erledigen, auch wenn sie nicht wichtig erscheinen, schaffen Sie ein Muster der Disziplin. Sie können im Laufe der Zeit Gewohnheiten entwickeln, aber der Sinn dieser Aufgaben besteht darin, Ihre Einstellung für den Tag und die Zukunft festzulegen.
Wenn Sie sich über Ihre Richtung unsicher fühlen, suchen Sie möglicherweise nach einer Zusammenarbeit, die hilfreich sein kann. Verpassen Sie keine Gelegenheiten zum Lernen. Es ist nicht schwach, nach Input zu suchen oder nach der Meinung anderer zu fragen. Das Sammeln von Informationen hilft Ihnen, solide Entscheidungen zu treffen. Möglicherweise finden Sie auch Personen, die großzügig sind, und Ihre Aufgabe kann leichter zu erfüllen sein. Finden Sie Menschen, denen Sie vertrauen und deren Meinung Sie schätzen. Der Bonus dieser Bemühungen könnte neue Freunde in Ihr Leben bringen. Laut einer Harvard-Studie aus dem Jahr 2017 reduziert die Kraft guter Freundschaften Stress, fördert das allgemeine Wohlbefinden und ist wichtig für unsere geistige Gesundheit.
Checken Sie weiter ein
Kehren Sie oft zu Ihren Ideen und der gewünschten Richtung zurück, um zu sehen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind oder Anpassungen vornehmen müssen. So oft beginnen wir eine Reise mit großen Absichten und werden unterwegs entgleist. Es ist leicht, entmutigt zu werden und aufzugeben, wenn Sie unterwegs Schwierigkeiten haben. Manchmal stellen wir fest, dass unsere gewünschte Veränderung nicht das ist, was wir wollten und müssen es noch einmal überdenken. Veränderungen sind schwer, also halten Sie oft inne und erinnern Sie sich, warum Sie diese Reise begonnen haben. Erinnere dich daran, warum es dir wichtig ist.
Viele berühmte Persönlichkeiten mussten mehrere Misserfolge und Ablehnungen überwinden, blieben aber ihren Träumen treu und blieben auf ihrem Weg. Lesen Sie mehr über Walt Disney, Albert Einstein, JK Rowling, Jim Carey, Franklin Roosevelt, Abraham Lincoln, Dr. Seuss und Steve Jobs. Ich glaube, Sie werden sie inspirierend finden, und vielleicht werden ihre Geschichten hilfreich sein, um Ihre Angst zu überwinden und Sie davon abzuhalten, Ihre Reise aufzugeben.
Was hält dich auf? „Nur ich kann mein Leben ändern. Niemand kann das für mich tun.“ – Carol Burnett. Und als letztes Wort hat C.S. Lewis es am besten ausgedrückt: „Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang ändern, aber du kannst dort anfangen, wo du bist, und das Ende ändern.“
Robin Anne Griffiths hat sein Leben lang mit einer Vielzahl von Persönlichkeiten und Geschäftsorganisationen in den Vereinigten Staaten und international zusammengearbeitet, was Führungspositionen bei mehreren Unternehmen im Bereich Zeitungen, Zeitschriften und Rundfunk beinhaltete. Robin ist ein veröffentlichter Autor mit zwei Büchern; eine Erinnerung an das außergewöhnliche Leben ihrer Mutter und die andere eine Sammlung von Gedanken über Lebenskompetenzen und persönliche Entwicklung. Sie schreibt auch für eine Vielzahl von Blogs und Publikationen. Robin ist ein zertifizierter Master Development Coach, Personal Trainer und Spezialist für Verhaltensänderungen. Sie ist auch Bewegungslehrerin für Senioren und darauf spezialisiert, Menschen auf ihrem Weg zur Veränderung zu helfen. Sie arbeitet mit Gruppen und Einzelpersonen an Lebensübergängen, um ein persönliches Gleichgewicht herzustellen – körperlich und geistig.
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