Ich werde oft gefragt, warum ich den Großteil meiner Arbeit widmeHormonhaushaltbei Frauen. Hormone sind meiner Meinung nach die Grundlage der Gesundheit. Wenn wir die Analogie zum Bau eines Hauses verwenden, sind die Nahrung, die Sie essen, Ihr Schlaf, Ihre Bewegung und Ihre Nahrungsergänzungsmittel Ihre Bausteine. Aber selbst mit den besten Ziegeln der Welt, wenn Ihre Fundamente (Hormone) „wackelig“ sind, können Sie das Haus nicht gut bauen.
Ungleichgewicht im endokrinen System
Wenn wir von Hormonen sprechen, denken die Menschen oft nur an männliche oder weibliche Sexualhormone wie Östrogen, Progesteron, Testosteron – aber es gibt zahlreiche Hormone, die unser System beeinflussen, wie Cortisol, das Stresshormon, Insulin, das den Blutzucker steuert und sehr stark ist entzündliche Wirkungen auf den Körper in hohen Konzentrationen und Schilddrüsenhormone, die Stimmung, Energie und Gewicht beeinflussen können. Alle diese Hormone sind Teil des sogenannten endokrinen Systems, und ein Mangel oder Ungleichgewicht in einem von ihnen kann sich auch auf die anderen Hormone auswirken.
Meine Arbeit besteht darin, den Hormonhaushalt des Patienten anhand seiner Symptome und Bluttests zu beurteilen. Ich schaue mir gerne alle oben genannten Hormone an, da sie alle miteinander interagieren. Mein Ziel ist es, den Blutzucker und die Sexualhormone eines Patienten auszugleichen, Entzündungen zu reduzieren, indem Entzündungshormone wie Cortisol und Insulin im Gleichgewicht gehalten werden, und sicherzustellen, dass die Schilddrüsenhormone im Gleichgewicht sind, da dies Gewicht und Energie beeinflusst. Ich verwende Ernährung, die Umsetzung von Trainingsprogrammen, die Verbesserung des Schlafs und Methoden zur Stressbewältigung, um das Leben und die langfristige Gesundheit meiner Patienten zu verbessern. 
Vorteile des Hormongleichgewichts bei Frauen
Wussten Sie, dass eine große Studie der Endocrine Society gezeigt hat, dass die Einnahme einer Hormonersatztherapie zum Zeitpunkt der Wechseljahre der Fall ist? reduzierte die Gesamtmortalität der Teilnehmer um 40 % im Vergleich zu Frauen, die keine Hormone einnahmen ? Hormone sind gut und können Ihre kardiovaskuläre, neurologische und Knochengesundheit verbessern sowie bei Energie, Schlaf, Stimmung, Gedächtnis, Konzentration, Sexualtrieb, Haaren und Haut helfen.
Der Grund, warum ich viel Zeit damit verbringe, zu arbeitenWechseljahreFrauen ist, dass ich das Gefühl habe, dass Frauen wirklich wertvolle Mitglieder der Gesellschaft sind. Eine Frau in ihren 50ern hat normalerweise mehr Lebenserfahrung und Weisheit als jüngere Frauen. Dennoch beurteilt die Gesellschaft Frauen weiterhin ungerechterweise hauptsächlich nach ihrem Aussehen und Gewicht. Wir müssen die Barrieren rund um die Menopause abbauen und aufhören, Frauen mit zunehmendem Alter als „angeschwemmt“ zu sehen.
Ich werde nie eine mächtige Frau in ihren 50ern vergessen, die in der City of London im Finanzbereich arbeitet. Sie erzählte mir von einer großen Präsentation vor ihren Kollegen, als sie plötzlich einen Flush hatte. Ihr Gesicht wurde rot und Schweiß lief ihr über die Stirn. Ihre männlichen Kollegen in den Zwanzigern kicherten sie an. Von dieser erniedrigenden und demütigenden Erfahrung von einer brillanten, klugen Frau zu hören, hat mich verändert. Danach habe ich geschworen, so vielen starken, mächtigen und weisen Frauen wie möglich zu helfen. Sie sollten nicht nach Alter und Hormonstatus beurteilt werden.
Manche Frauen haben das Gefühl, in diesem Lebensabschnitt einfach leiden zu müssen, oder sehen die Einnahme von Hormonen als Versagen an. Studien zeigen, dass die Einnahme von Hormonen in den Wechseljahren auch für die kardiovaskuläre Gesundheit, die Knochendichte und die neurologische Gesundheit von Vorteil sein kann. Hormone sollten nicht befürchtet werden. Aber Sie müssen einen Experten aufsuchen, der Ihnen helfen kann, die Vor- und Nachteile abzuwägen.
Da kommt noch mehr
In den nächsten Monaten werde ich Ihnen mitteilen, wie Sie Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel verwenden können, um das Hormongleichgewicht bei Frauen zu unterstützen. Wir werden besprechen, welche Änderungen des Lebensstils helfen und was die verschiedenen Hormone bewirken. Ich freue mich darauf, Ihnen zu Diensten zu sein und Ihre hormonellen Fragen zu beantworten!
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